Neste vídeo a querida nutricionista Patricia Ambrogi ensina como germinar lentilhas e explica os benefícios de se comer grãos germinados. Confira como fazer:
A Patricia Ambrogi é uma ótima nutricionista, recomendo super! Seguem os contatos dela:
Neste vídeo a querida nutricionista Patricia Ambrogi ensina a fazer 3 receitas usando amêndoas, uma oleaginosa que eu adoro! Leite de amêndoas, perfeito para quem não pode consumir leite animal por ter intolerância a lactose, ótima para receitas veganas e uma opção para variar dos leites comuns. Patê de amêndoas, super nutritivo e saboroso. E chai, uma bebida indiana com especiarias, deliciosa! Confira como fazer:
Neste vídeo a querida nutricionista Patricia Ambrogi fala sobre as propriedades da grama de trigo e ensina como fazer um delicioso suco verde usando abacaxi, água de coco, gengibre e a grama de trigo. Delicioso e nutritivo! Confira como fazer:
Quem me conhece ou me segue há algum tempo, sabe que eu não sei cozinhar. Quem cozinha aqui em casa é meu marido, que é um excelente chef! Quando casamos, ele já sabia cozinhar e eu não me interessava pela cozinha. Sempre gostei de comer bem, mas cozinhar nunca foi a minha praia. Então fui incentivando ele a cozinhar, presenteando ele com mil utensílios diferentes, panelas maravilhosas e ele foi cozinhando cada vez melhor! E a Edith começou a trabalhar aqui em casa e como ela cozinhava bem, fui me acomodando e nunca entrava na cozinha. Bom, entrava para fazer bolos, que aprendi com a minha avó e sei fazer direito. Para encurtar a história, chegou o momento em que senti necessidade de aprender a cozinhar. Comecei a me interessar sobre brotos e germinados, até que me deparei com uma apostila sobre esse tema que a Patricia Ambrogi, nutricionista, estava divulgando pela internet. Achei a apostila muito legal e entrei em contato com a Pati. Resolvi fazer uma consulta nutricional com ela e ela começou a me dar mil dicas de culinária! Então a convidei para fazer uns vídeos sobre culinária e compartilhar com todos as dicas maravilhosas dela!
Nesse primeiro vídeo ela ensina a fazer um tempero caseiro. Rápido, prático, saudável e muito gostoso:
