Etc…

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Bolo de banana com nozes e amor

Bolo de banana com nozes e amor

Este fim de semana participei de um evento muito lindo! Fui com o grupo comandado pela sensitiva Maria Silvia Orlovas, do Espaço Alpha Lux, levar luz e alegria para uma comunidade carente no Grajaú, na zona sul de São Paulo.

Nas lindas palavras da querida Mariliana Pieroni que também participou: “Todos nós que lá estivemos hoje, trouxemos para casa um sentimento de termos vivido o verdadeiro espírito do Natal…a energia de amor pelo outro, a união num só objetivo de doar o carinho que brotava em nossos corações…Recebemos muito mais, com certeza. Na humildade daqueles que lá estavam a esperar ansiosos, nos sorrisos desdentados de muitos, no abraço frágil de outros, nos gemidos daqueles que aguardam a partida…todos nos deram a certeza que somos todos uns! Crescemos mais um pouco nesta jornada de hoje!!! E tivemos também o Papai Noel para alegrar e presentear as crianças, cerca de 500 da comunidade próxima, que receberam brinquedos, sucos, alimentos e guloseimas…Tivemos nessa oportunidade os dois extremos da vida humana, a flor se abrindo para o mundo e a finitude da mesma, na velhice!”

E cada um que participou levou algum alimento para compartilhar. Eu levei esse bolo de banana, que fez um super sucesso! Então atendendo a pedidos, aqui vai a receita!

Ingredientes:

2 xícaras de farinha de trigo

1,5 xícaras de açúcar

1 colher de sopa de canela em pó

1 colher de chá de bicarbonato de sódio

1 colher de chá de fermento em pó

4 bananas (quanto mais maduras, melhor!)

2 ovos

0,5 xícara de óleo

0,5 xícara de leite

1 colher de chá de baunilha

1 xícara de chá de nozes picadas (dica: coloque as nozes num saquinho plástico fechado e bata com um martelo para picá-las!)

 

Modo de preparo:

Preaqueça o forno a 180ºC e unte uma forma retangular média com manteiga e polvilhe farinha de trigo por cima.

Num recipiente peneire todos os ingredientes secos e reserve.

Em outro recipiente maior, amasse as bananas com um garfo até formar um purê. Acrescente os ovos, o óleo, as nozes picadas e a baunilha. Misture bem com uma colher de pau. Aos poucos vá adicionando os ingredientes secos alternando com pequenas doses do leite. Misture bem até obter uma mistura homogênea.

Transfira a massa para a forma untada e leve ao forno por uns 35 minutos para assar. Para saber se está bom, abra o forno e espete um palito limpo no centro do bolo. Se o palito sair limpo, o bolo está pronto.

Retire o bolo do forno, deixe esfriar um pouco, mas não muito, desenforme e polvilhe açúcar misturado com canela por cima. O ideal é polvilhar enquanto o bolo ainda está morno para o açúcar derreter e penetrar no bolo.

Super fácil de fazer e delicioso de comer! Não precisa nem de batedeira! Quem me deu essa receita foi o Teodoro Marques da Costa do Mercado Verde.

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Beijos floridos de gratidão,

Nô Figueiredo – A Menina do Dedo Verde
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Ensine seus filhos a cuidar da natureza

Ensine seus filhos a cuidar da natureza

Saiu a entrevista que dei para o Delas Casa no portal do iG:

O contato com as plantas e áreas verdes pode ajudar na formação de valores e hábitos saudáveis

de Alessandro Guimarães, especial para o iG 13/12/2011 06:54

Deixe a criança mexer na terra na hora de mexer na horta ou no pomar

Foto: Thinkstock/Getty Images

A cada dia o cinza ganha mais destaque na paisagem e quem mora nos grandes centros urbanos vê a natureza ser confinada a poucos redutos espalhados pelas cidades, muitas vezes de difícil acesso. Diante desse cenário, aproximar integrantes de uma geração que não conheceu o mundo sem internet e celular da natureza pode parecer uma tarefa impossível, mas não é – além disso, essa interação pode trazer inúmeros benefícios e ajudar na formação do indivíduo e do cidadão. “Esse contato com as plantas auxilia na compreensão da vida e ainda desenvolve a habilidade de cuidar e respeitar a natureza, a si mesmo e aos outros”, explica a psicóloga Adriana Sales. Esses valores essenciais são muitas vezes esquecidos por conta dos compromissos e a falta de tempo do dia a dia.

Para começar essa relação é importante facilitar a interação e proporcionar o contato dentro de casa. “Criar uma pequena horta ou um pomar é uma ideia fantástica para começar”, afirma a paisagista Erica Ochoa. Já quem não dispõe de tantos metros quadrados, pode investir em vasos de temperos ou de ervas. “E lembre-se: deixe que a criança mexa na terra”, completa.

Todas as plantas são importantes no meio ambiente, mas algumas parecem exercer maior atração sobre os pequenos. “A hortelã, além de ter um perfume delicioso, pode ser usada no suco de abacaxi ou como chá. Ou, que tal comer jabuticaba da sua própria árvore? Você planta, colhe e usa. Qual criança não ficará encantada com isso?”, diz a paisagista Nô Figueiredo.

Porém, com os pequenos todo cuidado é pouco. Na hora de eleger as espécies para ter em casa é preciso redobrar a atenção, pois algumas são venenosas e devem ficar longe da lista. “Comigo-ninguém-pode, espirradeira, coroa-de-Cristo e copo-de-leite são alguns exemplos. É importante explicar para a criança que ela não deve colocar na boca”, alerta Erica.

Foto: Getty Images

Cuidar das plantas em casa ensina as crianças a amar a natureza

A Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) e o Centro de Informação Toxicológica do Rio Grande do Sul (CIT) disponibilizam em seus sites uma relação com espécies que podem causar intoxicação. Além de checar as referências, o ideal é consultar um especialista no assunto.

Outra dica importante é incentivar a criançada a fazer atividades com a natureza. “Toda vez que for regar as plantas, peça ajuda ao seu filho. Aproveite para explicar que elas também precisam de luz e alimento para crescer. Compartilhar o desenvolvimento dos exemplares é fundamental”, sugere Nô.

Além de educar e ser uma brincadeira saudável, a relação com as plantas proporciona a oportunidade para pais e filhos passarem mais tempo juntos. “Representa um ato de amor e um momento único para compartilhar valores, educar e incentivar a criatividade e a imaginação”, diz Adriana.

O mais importante nesse processo é as crianças compreenderem que a vida está ligada à natureza, seja por ser uma fonte de alimento ou por fazerem fotossíntese, o que melhora a qualidade do ar. “Vão brincar, gastar energia e entender que os alimentos não vêm da prateleira do supermercado”, afirma Erica. Além disso, há uma inclinação natural para se tratar melhor aquilo que se gosta e conhece. “Se elas não aprenderem a amar a natureza, como poderão cuidar dela?”, conclui Nô.

O papel da escola

Sugerir atividades desse gênero na escola dos pequenos é mais uma forma de reforçar a importância dessa relação. Aulas como educação ecológica têm um papel importante nessa história. Com o conhecimento adquirido, eles se tornarão fiscais-mirins do meio ambiente. Outra vantagem é desenvolver a habilidade de trabalhar em grupo.
Serviço:

Nô Figueiredo
e-mail: falecom@nofigueiredo.com.br

 

Leia a matéria completa no Portal iG

 

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Alma gêmea

Alma gêmea

Esses dois decretos são muito poderosos e devem ser feitos diariamente por todos os que estiverem em busca da sua cara metade! Importante ter em mente que antes de buscar alguém, temos que ser felizes sozinhos…

ATRAÇÃO DA ALMA GÊMEA (SEICHO-NO-IE)

“EU SOU” atraindo para minha vida um homem que é honesto, leal, sincero, fiel, amoroso, alegre, jovial, ativo e próspero. Essas qualidades que tanto admiro, estão agora impregnando minha mente subconsciente. À medida que me detenho a pensar nelas tornam-se parte de mim e subconscientemente incorporam-se a mim. Sei que há uma lei irresistível de atração e que assim atraio para mim um homem que corresponde à minha convicção subconsciente. Atraio o que sinto ser verdadeiro em minha mente subconsciente. Sei que posso contribuir para sua paz e felicidade. Ele preza meus ideais e eu prezo os dele. Ele é livre e me dá liberdade de expressar-me. “EU SOU” livre e o deixo livre expressar-se. Existe amor, liberdade e respeito mútuos. Assim é.

ORAÇÃO PELO COMPANHEIRO PERFEITO (do livro: Ensinamentos dos Grandes Mestres da Fraternidade Branca)

Eu sou uma filha de Deus pura, divina e perfeita porque fui criada à sua imagem e semelhança. Nenhuma outra pessoa tem exatamente as mesmas qualidades que eu possuo, apesar de que todos temos um denominador comum, Deus, essa chispa divina dentro de cada um de nós.

Neste mesmo instante, há uma pessoa que anela internamente ser meu companheiro de toda a vida e que saberá apreciar o que eu sou e o que desejo expressar. A lei do bem absoluto está atraindo a mim essa pessoa.

Em meu desejo de ter um companheiro, não existe egoísmo nenhum de minha parte, já que em minha consciência, existe somente o amor de Deus, que não conhece egoísmo. Ajudai-me, Pai, a compreender que da mesma maneira que estou anelando ter ao meu lado esse companheiro perfeito também ele está ansiando por eu ser sua companheira perfeita.

Preparo-me para a chegada de meu companheiro perfeito porque minha palavra põe em movimento a lei imutável do Amor Divino. Ajudai-me, eu vos peço, a deixar de lado qualquer sentimento de solidão que chegue a mim e a olhar para a frente com fé e esperança de que vós fareis chegar a mim as amizades perfeitas no momento propício. Fazei-me ter sempre presente que, para conseguir amigos, antes de mais nada, tenho que ser um amigo e, para que me  amem, antes tenho de amar.

Deste instante em diante, vos prometo fazer minha parte. Abro minha mente e meu coração e me preparo para receber, com os braços abertos, a chegada de meu companheiro, se essa for a vossa vontade.

Eu vos agradeço, Amado Pai, pelas muitas evidências e manifestações de vosso infalível amor e companheirismo, que sempre me consolam e sustentam e me fazem compreender que nunca estou só. Assim é.

 

Referência bibliográfica:

Bourel-Dansot, Gisèle. Ensinamentos dos Grandes Mestres da Fraternidade Branca: alcançando as estrelas. 2a edição. São Paulo: Madras, 2010.

Foto: www.jesussite.com.br

 

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Nô Figueiredo – A Menina do Dedo Verde

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Despedida

Despedida

Auxílio para os que estão deixando a Terra:

Amada Presença Divina “EU SOU” no coração de todos os homens. Amado Miguel, Arcanjo da Libertação. Amada Legião Angélica. Em nome da humanidade, particularmente daqueles que estão sendo chamados a libertar-se de seu corpo carnal, demandamo-vos:

Colocai os anjos da paz e da proteção nas cercanias de seus corpos físicos e fazei com que a atmosfera onde ocorram suas transições estejam em perfeita paz.

Deixai uma aura de santidade flamejar nesta solene hora de transição em que a alma deve sair do tabernáculo terreno e que nem tristezas nem temores perturbem o limiar de uma nova etapa.

Fazei com que os Anjos da Libertação encontram cada alma (em especial a alma de …). Que nenhuma corrente de vida pertencente à nossa evolução fique sem atendimento na experiência chamada “morte”.

Levai cada alma para os Templos da Misericórdia e do Perdão, a fim de serem envolvidas no purificador fogo violeta do Mestre Ascensionado Saint Germain.

Preparai essas almas (em especial a alma de …) para que entrem nos átrios do carma com dignidade e bem informadas e sejam designadas para uma das escolas dos Mestres e aprendam as lições de acordo com suas necessidades.

Poderoso Arcanjo Miguel, demandamos a presença das vossas Legiões (3x) em socorro daqueles que estão desencarnando nos cárceres, em todos os locais de violência, ao abandono nas ruas e os que não têm ninguém para orar por eles.

Invocamos os Senhores da Misericórdia e do Amor para que envolvam em sua luz, todos os que estão para deixar a Terra ou que acabaram de deixá-la. Permiti que sejam dissolvidas suas dores e lamentos e que seus corações e lares sejam preenchidos com gratidão pela oportunidade proporcionada a seus entes queridos de conhecerem mais liberdade e progredirem no caminho da vida!

Nós aceitamos este decreto instantaneamente realizado pelo poder do “EU SOU”. E assim é!

Referência bibliográfica:

Bourel-Dansot, Gisèle. Ensinamentos dos Grandes Mestres da Fraternidade Branca: alcançando as estrelas. 2a edição. São Paulo: Madras, 2010.

Foto: ustefanovic.wordpress.com

 

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Nô Figueiredo – A Menina do Dedo Verde

Conexão com a natureza

Mergulho espiritual

Mergulho espiritual

Este ano eu decidi que ia trabalhar meu lado espiritual. Comecei a frequentar um espaço maravilhoso onde faço meditação, um curso de avanço da mediunidade e vidas passadas e até participo de sessões de energização. Estou abrindo minha percepção para um mundo novo cheio novas possibilidades!

Com tudo isso rolando, não é de espantar eu acorde espontaneamente, quase todos os dias, antes das 6h da manhã… Sempre que isso acontece, eu vou para a sala em silêncio (para não acordar o resto da casa), acendo uma vela e um incenso no meu altarzinho e sento para fazer decretos. Você deve estar se perguntando, o que são decretos? São textos que devem ser lidos em voz alta, uma espécie de oração. Para mim funcionam como uma forma de me conectar com meu Eu Superior, com o que há de melhor dentro de mim. E aproveito para desejar o melhor para todas as pessoas que estão ao meu redor e para o planeta Terra inteiro! Fazer isso me dá um tremendo bem estar e passo o dia num super astral!

Sabendo disso, minhas amigas vivem pedindo decretos para isso ou aquilo. Então resolvi compartilhar os decretos aqui. Para que todos aqueles que quiserem possam sentir os benefícios que esta prática proporciona. Vou começar com os decretos básicos. Que duram apenas 5 minutos, para quem quiser começar e não tem muito tempo para se dedicar. Recomendo que eles sejam feitos assim que você acordar, pois a mente está “limpa” e é mais fácil e gostoso. Mas você pode repeti-los sempre que quiser. Eles podem funcionar como um mantra. Vou escrever na ordem que os faço, mas sinta-se à vontade para fazer como o seu coração mandar!

VONTADE DIVINA

Ao acordar desta noite de repouso, meu pesamento se eleva para o alto. A Ti, querido Deus Pai/Mãe, ofereço este dia, cada respiração, cada batida do meu coração. Possa com a ajuda do Mestre El Morya, realizar tua Vontade Divina que, na realidade, representa o “Plano Perfeito”, que foi idealizado para mim, nesta encarnação. Que assim seja!

DECRETO DO MANTO DE LUZ

Amada Presença de Deus “EU SOU” em mim. Agradecido, reconheço em minha mente e aceito, em meus sentimentos, a vivente realidade de vosso manto de substância eletrônica, envolvendo-me numa resplandecente aura de proteção sempre expansiva.

De dentro de vosso Coração Cósmico, eu sinto a pulsação da Chama da Divindade e a presença de Cristo, irradiando para a minha consciência, através da qual flui todo o tempo, as virtudes, qualidades e bençãos de Deus e seus mensageiros para mim e através de mim para a toda a vida, em todas as partes.

Eu também reconheço e aceito a poderosa armadura de luz e o invencível momentum de fé que, com tanto amor me oferece o Amado Arcanjo Miguel e meu próprio Anjo de Proteção. E com a amorosa convicção do Senhor Miguel, eu decreto:

A Luz de Deus é sempre vitoriosa (3 vezes)

Eu vivo este dia na luz de Deus (3 vezes)

Deus está no controle onde quer que eu esteja (3 vezes)

A Harmonia do meu verdadeiro ser é minha proteção básica (3 vezes)

Agora eu invoco, com firmeza, a assistência adicional do magnífico primeiro raio de Deus, dos Amados Elohins Hércules e Amazon, do Amado Arcanjo Miguel, dos Amados Micah e Comandante Conrado, do Amado El Morya, para manterem esta atividade da luz em minha volta e em meu mundo. Que somente a vontade de Deus possa manifestar-se em todas as minhas atividades, em todos os lugares e todo o tempo.

MANTO DE LUZ 2

EU SOU, EU SOU, EU SOU, A vitoriosa Presença do Onipotente Deus, que agora me envolve em meu flamejante e brilhante Manto de Luz branca, mantendo-me invisível e invulnerável a toda criação humana agora e para sempre! (3 vezes)

CÍRCULO DE PROTEÇÃO

EU SOU o Círculo mágico de Proteção ao meu redor, que é invencível, repele todo elemento perturbador e todo perigo que tentar me prejudicar. EU SOU a perfeição em meu mundo que é autossustentado.

INVOCAÇÃO AO AMADO ARCANJO MIGUEL

Amado Arcanjo Miguel, defendei-me nas horas de conflito. Sede minha proteção contra toda maldade de forças visíveis e invisíveis. Enfraquecei-as. Humildemente vos suplico, Príncipe das Legiões Celestes, pelo poder de Deus, removei de minha atmosfera e da atmosfera da Terra, todos os espíritos mal intencionados, que visam corromper nossas almas. Removei do meu caminho, todos os obstáculos que tentam impedir-me de servir a luz. Assim, seja, Amada “EU SOU”.

ORAÇÃO PARA O LAR

EU SOU a Presença Conquistadora que comanda a paz, o amor e a harmonia em meu lar e ambiente. EU SOU a Presença Governante dirigindo a paz, a felicidade e a abundância em minha mente e meu mundo.

HARMONIZAÇÃO

Através da harmonia do meu Verdadeiro Ser, eu percebo e manifesto, a cada minuto, a perfeita saúde em cada célula e órgão do meu corpo. Eu recebo e manifesto a abundância ilimitada, preenchendo todas as minhas necessidades.

DEDICAÇÃO À PERFEIÇÃO

Meiga e Amada Presença Divina EU SOU em meu coração, eu dedico minha vida, agora e sempre, ao serviço de Deus e às boas ações, para que meu cérebro somente pense em perfeição, meus ouvidos, somente ouçam a perfeição, meus lábios somente pronunciem a perfeição, minha mãos abençoem e curem, meus pés sejam os mensageiros do bem e para que meu corpo seja forte, saudável e disposto a ser um instrumento para espalhar, em toda parte, a perfeição divina.

CHAMADO À LEI DO PERDÃO

EU SOU  a Lei do Perdão da Chama Violeta consumidora que consome todas as minhas ações desarmoniosas, todos meus conceitos humanos e todo meu mau carma. (3 vezes)

ANJO DA GUARDA

Santo Anjo do Senhor, meu zeloso guardador, por ti rogo que me ilumines, me guardes e me defendas. Assim seja!

A GRANDE INVOCAÇÃO

Do ponto de Luz na mente de Deus, flua a Luz às mentes do homens. Que a Luz desça à Terra.

Do ponto de Amor no coração de Deus, flua Amor aos corações do homens. Que o Cristo volte à Terra.

Do centro a que chamamos raça dos homens, cumpra-se o Plano de Amor e Luz, e mure-se a porta onde mora o mal.

Que a Luz, o Amor e o Poder, restabeleçam o Plano de Deus na Terra.

Que assim seja!

Se você quiser se aprofundar em sua busca espiritual, recomendo o Espaço Alpha Lux, local que se tornou minha segunda casa!

Referência bibliográfica:

Bourel-Dansot, Gisèle. Ensinamentos dos Grandes Mestres da Fraternidade Branca: alcançando as estrelas. 2a edição. São Paulo: Madras, 2010.

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Nô Figueiredo – A Menina do Dedo Verde

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Ovo em nuvem

Ovo em nuvem

Sabe aquele dia em que você não tem nada na geladeira, mas está com vontade de comer alguma coisa gostosa, diferente e fácil? Voilá!

Você só vai precisar de: 1 fatia de pão e 1 ovo.

Passe um pouco de manteiga na fatia de pão e coloque-a no forno para dourar por uns 5 minutos.

Separe a gema e bata a clara em neve.

Coloque a clara em neve sobre a torrada e faça um buraco no meio, como se fosse um vulcão, e instale ali a gema crua.

Leve ao forno por mais uns 5 minutos para cozinhar a gema e dourar a clara.

Tá pronto e é delicioso!

Ótimo no café da manhã e no lanche da tarde.

Rápido e fácil, qualquer um arrasa na cozinha!

 
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