Escolas ensinam a meditar!

Experiências e estudos científicos mostram que práticas de meditação e atenção plena podem melhorar o equilíbrio, ampliação do foco, diminuição do estresse e melhoria dos níveis de atenção, aprendizagem e relacionamento, entre outros benefícios. Esses conhecimentos estão se tornando cada dia mais populares e algumas escolas do Espírito Santo e de Florianópolis estão adotando a meditação como parte do curriculum escolar.

Como Cultivar Flores na Primavera

Agora que estamos no final do inverno e as plantas começam a sair do repouso vegetal, é importante adubarmos as plantas para que elas possam ter o nutrientes que precisam para produzirem flores e frutos. Os principais nutrientes que a planta precisa são

Como Cultivar Azaléia

Aprenda como cuidar da azaleia e o que fazer para que ela te presenteie com lindas e abundantes floradas

Receitas com Amêndoas – Leite, patê e chai!

Neste vídeo a querida nutricionista Patricia Ambrogi ensina a fazer 3 receitas usando amêndoas, uma oleaginosa que eu adoro! Leite de amêndoas, perfeito para quem não pode consumir leite animal por ter intolerância a lactose, ótima para receitas veganas e uma opção para variar dos leites comuns. Patê de amêndoas, super nutritivo e saboroso. E chai, uma bebida indiana com especiarias, deliciosa! Confira como fazer

Como Cuidar de Tulipa

No vídeo dessa semana eu ensino como cuidar de tulipa: o que fazer para que as flores durem mais tempo e conto sua origem e história:

Reforma de Jardim: Ordem e Identidade Visual

A querida Simone procurou-me para que eu revitalizasse seu jardim. Ela tinha muitas plantas grandes, mas o jardim estava confuso, as plantas espalhadas por toda parte e os vasos eram cada um de um jeito. O jardim não estava harmônico, nem agradável ao olhar. E o lugar onde a família mais aproveitava a área externa era onde havia menos plantas e que agora está repleto de verde!

Suco Verde e Grama de Trigo

Neste vídeo a querida nutricionista Patricia Ambrogi fala sobre as propriedades da grama de trigo e ensina como fazer um delicioso suco verde usando abacaxi, água de coco, gengibre e a grama de trigo. Delicioso e nutritivo! Confira como fazer