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Aqui você vai encontrar tudo o que faz parte da minha visão de mundo e que ajuda a me conectar com a natureza

Escolas ensinam a meditar!

Escolas ensinam a meditar!

Experiências e estudos científicos mostram que práticas de meditação e atenção plena podem melhorar o equilíbrio, ampliação do foco, diminuição do estresse e melhoria dos níveis de atenção, aprendizagem e relacionamento, entre outros benefícios. Esses conhecimentos estão se tornando cada dia mais populares e algumas escolas do Espírito Santo e de Florianópolis estão adotando a meditação como parte do curriculum escolar.

Receitas com Amêndoas – Leite, patê e chai!

Receitas com Amêndoas – Leite, patê e chai!

Neste vídeo a querida nutricionista Patricia Ambrogi ensina a fazer 3 receitas usando amêndoas, uma oleaginosa que eu adoro! Leite de amêndoas, perfeito para quem não pode consumir leite animal por ter intolerância a lactose, ótima para receitas veganas e uma opção para variar dos leites comuns. Patê de amêndoas, super nutritivo e saboroso. E chai, uma bebida indiana com especiarias, deliciosa! Confira como fazer

Suco Verde e Grama de Trigo

Suco Verde e Grama de Trigo

Neste vídeo a querida nutricionista Patricia Ambrogi fala sobre as propriedades da grama de trigo e ensina como fazer um delicioso suco verde usando abacaxi, água de coco, gengibre e a grama de trigo. Delicioso e nutritivo! Confira como fazer

Como Fazer Tempero Caseiro

Como Fazer Tempero Caseiro

Nesse primeiro vídeo com a nutricionista Patricia Ambrogi ela ensina a fazer um tempero caseiro. Rápido, prático, saudável e muito gostoso

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